สาระน่ารู้นำมาฝากทุกท่านโดย :  ทีมงานมิตรทหาร
1.เงาะนำมาต้มน้ำดื่มใช้ฆ่าแบคทีเรียรักษาอาการอักเสบในช่องปากและโรคบิดได้
2.ลูกเดือยมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆเหมาะกับคนที่ขับถ่ายยากกินแก้ท้องผูกได้ครับ.
3.กะลามะพร้าวเผาจนเป็นถ่าน บดละเอี่ยดผสมน้ำอุ่นดื่ม 1 ช้อนชาแก้ปวดกระดูกได้
4.ใบและรากสดมะเขือพวง ตำพอกแผลแตกบริเวณเท้า เมล็ดใช้เผาไฟสูดดมแก้ปวดฟันได้
5.บรรเทาอาการหืดกินฟักทองนึ่งเวลาเช้าเย็นทุกวัน 1 สัปดาห์ช่วยลดอาการได้
6.ไหมข้าวโพดต้มดื่มช่วยบรรเทาอาการปัสสาวะขัดหรือปัสสาวะกะปริบกะปอยได้
7.เห็ดหอมให้โปรตีนสูง ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงครับ
8.ใบกระเพราสดขยี้กับปูนแดงทาหน้าท้องเด็กเล็กแก้ปวดท้องๆอึดแทนมหาหิงค์ได้
9.มะเขือยาวมีโปรตีนสูงทานบ่อยๆ ช่วยสร้างการทำงานสมอง และความจำดีขึ้น
10.เมล็ดแมงลักแช่น้ำจนพองตัวดื่มจะทำให้รู้สึกอิ่มนาน ช่วยลดความอ้วนได้
11.เหง้าแก่ข่าทุบแช่เหล้าขาว นำไปทาแก้โรคกลากเกลื้อนแก้ช้ำบวม ลมพิษได้
12.ผักกวางตุ้งช่วยป้องกันความผิดปกติของระบบประสาทบำรุงกระดูก ฟัน ของทารกได้
13.โรคกระเพาะ กล้วยน้ำหว้าดิบฝานบางๆตากแดดให้แห้งตำผสมน้ำอุ่นทานครั้งละช้อน
14.กระเทียม พริกไทย โขลกให้ละเอี่ยด ละลายกับน้ำผึ้ง กินแก้เสียงแหบแห้งได้ครับผม
         *** ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง อย่าเจ็บ อย่าจน ***

มิตรทหาร

                                                    สาระนำมาฝาก
1.กินปลาที่มีไขมันโอเมก้า3สูงช่วยลดอาการสร้างพลอสตาแกลนดินส์ ลดปวดไมเกรนได้
2.เถาเพชรสังฆาตคั้นเอาน้ำดื่มแก้กระดูกแตกประจำเดือนมาไม่ปกติ รักษาโรคริดสีดวง
3.นมเปรี้ยวรสธรรมชาติมีกรดแลคติกสูง ใช้แต้มบริเวณที่เป็นกระช่วยให้จางได้
4.หอยแมลงภู่มีธาตุเหล็กสูงกินวันล่ะ4-5ตัว ช่วยบำรุงรอยคล้ำใต้ตาให้ดูสดใสขึ้น
5.เปลือกไข่อุดมไปด้วยแคลเซี่ยมนำไปอบ ย่าง บดเป็นผงหุงกับข้าวสาร บำรุงกระดูก
6.น้ำนมแม่มีแลคโตเฟอร์รินช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับลูกน้อยแรกเกิดได้
7.น้ำตะไคล้สด 1 ถ้วย หมักผมทิ้งไว้ 10-15 น. ล้างออก ช่วยแก้ผมแตกปลายได้
8.สับปะรดมีเอ็นไซม์ชื่อโบรมิเลนมีสรรพคุณช่วยย่อยโปรตีนกินแล้วช่วยย่อยอาหารได้
9.เหง้าสดกระชายดำต้มกับมะขามเปียกใส่เกลือกินทุกวันช่วยรักษาโรคริดสีดวงทวาร
10.กระเทียม พริกไทยโขลกให้ละเอี่ยดละลายกับน้ำผึ้ง กินแก้เสียงแหบแห้งได้
11.อัญชัน สาหร่ายทะเล มันฝรั่ง มีซีลีเนี่ยม กินช่วยให้เส้นผมดกดำเงางามได้
12.น้ำมันงาและถั่วแดงช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำเงางาม และลดการผมหงอกได้
13.ผักกูดมีวิตามินเอสูงมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกินช่วยแก้ไข้ ขับปัสสาวะได้
14.สิวขึ้นที่ปลายคางเป็นสัญญานลำใส้เล็กมีปัญหา ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด